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春のなっぱ♪

Author:春のなっぱ♪
わがまま気ままに 気分に任せて のんびり更新しています。 お料理いい加減ですがw 献立のヒントにして貰えたら嬉しいです^^♪


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本鱒のレンジ蒸し♪

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本鱒が割安になっていたので買って来ました ^^♪ 
塩コショウをして 20分程置き お皿に載せます





P3030015.jpg

玉ねぎのスライスと もやし





P3030016.jpg

人参 しめじ シイタケ エノキダケを乗せ お酒を少々振り掛け
ラップをして レンジで3~4分 (鱒に火が通るまで) 加熱します



ラップを外し 肉味噌を適量のせ 30秒程追加加熱します



P30300241.jpg

最後に ブロッコリープラウトを飾ったら出来上がりです ^^♪



お訪ね下さってありがとうございます ^^♡
コメント頂いても お返事したりしなかったりですみません

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コメント

鱒大好きです^^
美味しそう(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪

美味しそう^^

真似っこ・真似っこ(= ̄▽ ̄=)V

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